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店舗・施設詳細

YOGA LIFE SCHOOL IN SAPPORO

YOGA LIFE SCHOOL IN SAPPORO
美を鍛えるヨガライフ。札幌を中心に30年以上に渡り美と健康を叶えるお手伝いをさせて頂いております.

住所

〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西2丁目第5藤井ビル3階・5階

時間

▼受付時間
月~金 9:30~20:00
土曜 9:30~17:00

TEL

011-222-0012

ホームページはこちら

https://yogalife-school.jp/

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紹介文

札幌市大通りにある当スクールは創業1980年!
女性を中心に20代~80代まで幅広い年齢層が在籍しています。
近年では男性も多くなってきました。
10名のインストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心です。
午前から夜まで、1週間で約30レッスンの枠がありますので、お忙しい方でも気軽に参加できます。

【歴史】
ヨガライフスクールインサッポロの創業は1980年。
当時、札幌市の成人学校という、いわば公のカルチャースクールでヨガの講座を受け持ったのが、当スクールの創業者、上山ゆみ子でした。
半年間の講座終了後「これからもヨガを続けたい」という受講生の声を受けてスクールを立ち上げたのが始まりでした。
最初のレッスンは、1980(昭和55)年4月7日と記録が残っています。
創業者の上山は、静岡県にあった沖道場に住み込みで、日本にヨガを広めた第一人者といえる沖正弘先生に直弟子として学んだ一人。
当スクールは、沖ヨガからスタートし、その後、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガも学びながら、正しい姿勢と呼吸を重視したレッスンを行っています。

【理念】
ヨガのアーサナ(ポーズ)は乗り物に過ぎず、それに乗って行く先がヨガの目的と、深遠に近づく先達は示してくださいます。
ヨガを習うお客様には、まず乗り物(アーサナ)がしっかりしていることや身体や心が健やかであることが大切なこと。
日常生活では、ヨガを始める多くの方が求める「健康」で居続けることが、とても意味のあることです。
私たちはそのお手伝いができればと考えています。

健康や美しさは、ただ、病気ではない、元気だということや外見的な見た目のことだけではありません。
食・心・動は、三位一体。
真の健康は正しい食、適宜の運動、そして明るい心によって、自分自身で築き上げるもの。
そのお手伝いをすることが私たちの使命と考えています。
ですから、当スクールでは、アーサナ(ポーズ)や呼吸だけではなく、食生活について重視しています。

私たちの身体は食べたものから作られています。
正しい食が正しい身体をつくります。
その身体を正しく、適宜に動かす。
身体が元気であれば、心も明るくなります。
明るい心で過ごしていれば、身体を動かすことや食生活を真剣に考えることにも目が向きます。良い生活習慣を続けていれば、身体が正しい食や適宜の運動を欲するでしょう。
しかし、私たちが長い時間かけて適応してきた、日本の風土にあった食習慣や食文化、生活習慣は、近年、随分崩れていると言わざるを得ません。
そのような環境の中、無理なく正しい食や身体の動かし方に近づいていきたいと考えています。
創業以来、自社グループで製造している多種類の野菜や果物、海藻のエキスを発酵・熟成させた酵素飲料をご提案しているのも、その一環。
今ブームとなっている酵素を活用した断食プログラムも、当スクールでは30年以上の実績を重ねています。

詳細情報

アクセス

〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西2丁目第5藤井ビル3階・5階

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土曜 9:30~17:00

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